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Psychotherapie

Psychotherapie unterstützt Menschen, die ihre Beziehung zu sich und/oder zur Umwelt verbessern und die Möglichkeiten ihrer Handlungsfähigkeit erweitern möchten.

Meist geht es darum, das Bewusstsein über die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu erweitern oder neue Sichtweisen der eigenen Situation zu finden. So können Blockaden überwunden werden und ein neuer Zugang zum Angehen der eigenen Schwierigkeiten (Konzentrationsprobleme, Ängste, Teilleistungsschwächen, u.a.) gefunden werden.

Oft ist es dabei nötig, neue Fertigkeiten dazuzulernen. So kann das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gestärkt werden. Teils ist auch der Einbezug des sozialen Umfeldes nötig, um dauerhafte Veränderungen zu erreichen.

Bei folgenden Problembereichen bieten wir Psychotherapie an

  • Angststörungen, Prüfungsangst
  • Belastende Erfahrungen überwinden
  • Starke Stimmungsschwankungen 
  • Beziehungsprobleme in der Familie, Geschwisterrivalität
  • Mobbing
  • Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen Menschen, Unsicherheit
  • Schwierigkeiten der sozialen Integration
  • Impulsives Verhalten und Schwierigkeiten der Emotionskontrolle
  • Psychosomatische Störungen, Schlafstörungen

Folgende Fragen sind hilfreich

Für Eltern

  • Leidet Ihr Kind?
  • Machen Sie sich Sorgen um die Entwicklung Ihres Kindes?
  • Zeigt Ihr Kind Verhaltensweisen, die Sie nicht verstehen?
  • Verlieren Sie den Draht zu Ihrem Kind?
  • Ist die Pubertät Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter sehr belastend?
  • Durchleben Sie eine Krise mit Ihren Heranwachsenden?
  • Hat Ihr Jugendlicher null Bock auf nichts?

Für Jugendliche

  • Hast du keine Ahnung, wie weiter nach der Schule?
  • Hast du kein Vertrauen mehr zu deinen Bezugspersonen?
  • Erlebst du dich eigenartig?
  • Nerven deine Eltern ausgesprochen stark und fühlst du dich voll unverstanden?
  • Fehlen dir Freunde?
  • Zieht das Leben an dir vorbei?

Für junge Erwachsene

  • Plagen Sie alte Erfahrungen, wenn Sie Neues lernen wollen oder sollen?
  • Beschäftigt Sie eine Sache dauernd und Sie finden keine Lösung?
  • Plagt Sie Ihr tiefer Selbstwert?
  • Zweifeln Sie an Ihren Fähigkeiten?
  • Haben Sie Schwierigkeiten, Prüfungssituationen zu bestehen?

Psychotherapie wird von eidgenössisch anerkannten Psychotherapeuten durchgeführt. Diese sind von der Sante Suisse anerkannt.

Kosten

Die psychotherapeutischen Leistungen werden von den Zusatzversicherungen zum Teil übernommen.

Fachkräfte Psychotherapie

Psychotherapie kann sehr unterschiedlich durchgeführt werden, je nach den Bedürfnissen und Eigenarten der Klienten und der Persönlichkeit des Therapeuten. Ziel ist immer eine Aktivierung der Ressourcen des Klienten und eine Stärkung seines Selbstwerts. Dies kann durch Gespräche, Übungen sowie auch durch kreative Medien geschehen.

Die Psychotherapie hat zum Ziel, den Menschen in seiner aktuellen Situation, unter Einbezug seiner Vergangenheit und seiner Ziele für die Zukunft zu verstehen. Je nach Fragestellung können eher die Bereiche Leistung/Lernen oder soziale Beziehungen oder Werthaltungen oder die psychisch/körperliche Verfassung im Zentrum stehen.