Mein Angebot

  • Psychotherapie mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
  • Beratung und Coaching
  • Testpsychologische Abklärungen und Diagnostik bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
  • Lerncoaching von Kindern, Jugendlichen und Studierenden

Gespräche können im Einzel-, Gruppen oder Familiensetting stattfinden.

Zu meiner Arbeit

Lernen (etymologisch „einer Spur nachgehen“) hinterlässt Spuren im Gedächtnis. Dies geschieht aktiv und passiv sowie bewusst und unbewusst. Wir können also sowohl aktiv Prüfungsstoff in- und auswendig lernen, als auch blitzschnell durch Erlebnisse eine Lernspur im Gedächtnis legen und so beispielsweise durch einen Hundebiss im Kindesalter eine lebenslange Angst vor Hunden entwickeln.

Lernen ist individuell, dynamisch und auch reversibel (d.h. eine „gelegte“ Lernspur kann auch umgeleitet oder gelöscht werden).

Bei diesen Lernprozessen möchte ich Dich/Sie gerne unterstützen.

Ein besonderes Anliegen ist mir ausserdem die Abklärung sowie Behandlung der Online- und Gamingsucht sowie von anderen Verhaltenssüchten (z.B. Glücksspiel-, Kauf-, Sportsucht usw.). Hierbei ist es mir wichtig gemeinsam mit Dir/Ihnen herauszufinden, wie Du/Sie das Internet bis jetzt nutzt/en und einen individuell richtigen und funktionalen Umgang mit diesem allgegenwärtigen Medium zu finden.

In meiner Zusammenarbeit mit KlientInnen ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe, ein wertschätzendes Gegenübertreten und ein grosses Interesse an Menschen und deren Geschichten besonders wichtig. Methodisch beziehe ich mich auf die kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, Dialektisch-Behaviorale Therapie sowie auf Praktiken aus den Bereichen Yoga und Achtsamkeit.

Weitere Informationen

Ausbildung/Weiterbildung

2021

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), v.a. zur Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung

2019 – heute 

Ausbildung zur Psychotherapeutin (Kognitive Verhaltenstherapie)

2019      

Motivational Interviewing

2013 – 2019   

Studium der Psychologie an den Universitäten Freiburg (CH), Hamburg und Zürich mit den Schwerpunkten klinische Psychologie und Neuropsychologie sowie Medien- und Kommunikationswissenschaften im Nebenfach

Berufserfahrung

2021 – heute

Lernpraxis Zürich

2019 – heute

Psychiatrische Universitätsklinik Zürich

Mitgliedschaften

ab 2021           FSP – Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen

ab 2021           ZüPP – Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen

Abklärung, Beratung, Krisenintervention und Psychotherapie bei:

  • Online-/Gamingsucht (Wie viel Mediennutzung ist noch „normal?“; Gesunder Umgang mit allgegenwärtigen Medien; ggf. Behandlung einer Abhängigkeit)
  • Abhängigkeitserkrankungen
  • Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und damit zusammenhängenden Lernschwierigkeiten
  • Depressiven Verstimmungen
  • Schlafstörungen
  • Ängsten (u. a. soziale Phobie, Prüfungsangst, spezifische Phobie) und Panikattacken
  • Stress und Stressfolgestörungen (z. B. Burnout)
  • Traumatischen Lebensereignissen und Traumafolgestörungen
  • Schwierigkeiten/Konflikte in Familien, in der Beziehung und in der Schule/im Beruf
  • Unsicherheit und Selbstwertproblemen
  • Zwängen
  • Essstörungen
  • Psychosomatischen Beschwerden
  • persönlichen Lebenskrisen
  • Bewältigung/Umgang mit einer körperlichen Erkrankung und/oder kognitiven Einbussen
  • Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Schule sowie die Verknüpfung mit psychischer Gesundheit und Umgebungsfaktoren